寢具推薦 【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊(單人加大)
【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊(單人加大)
【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊(單人加大) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊(單人加大)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊(單人加大)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【1-3 A LIFE】防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊(單人加大)
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商品訊息功能:
- 品號：2070442
- 布套耐水洗20次滅菌率達99%
- 高規厚度、密度、支撐服貼性佳 台中iphone維修
- 軟硬適中,上班k書族壓力好幫手
- 極佳透氣性，享受舒適清爽的睡眠
- 內材防黴防蹣抗菌,衛生舒適
商品訊息描述:
★本款式軟硬適中★
全平面高支撐，彈性佳，減少腰痠背痛的困擾
【保用5年不變形】：5年內床墊變形不回覆，直接換新
【雙 效 防 霉】：獨家研發防黴抗菌耐水洗布套、防黴.防蹣.抗菌床墊內材
【高 度 釋 壓】：6cm+4cm?全平面記憶床，高密度、高厚度材質給你舒適好眠
【透 氣 舒 適】：透氣孔設計，熱氣有效排出，睡的舒適不悶熱
適用台灣潮濕溫暖環境，預防黴菌滋長並遠離過敏原
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
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| 記憶床墊-表布 |
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| 記憶床墊-款式 |
|
| 記憶床墊-厚度 |
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◆品牌：1/3 A LIFE
◆名稱：防黴蹣-10cm高透氣彈力塑形記憶床墊-單大（升級版）
◆組合：床墊*1
◆尺寸：單大 (長)188cm×(寬)106cm×(高)10cm ／3.5×6.2尺
◆材質：總厚度10cm／6cm(透氣孔)記憶綿+4cm支撐綿( 添加竹炭)
◆密度：記憶綿50kg/m3(正負5%)+支撐綿20kg/m3(正負5%)
◆布套：內裡(防蹣抗菌)+表布(耐水洗防黴)
◆顏色：綠色
◆重量：7.3kg(正負5%)
◆產地：日本進口原料 台灣製造
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3.因某些特殊地區無法送貨時，本公司保有出貨與否之權利。
| 保固期 | 1年保固期保固一年，產品保用五年，五年內如有變形不回復免費換新 |
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